Kącik malucha
sanstol tran
Naturalnie na zdrowie
sanostol suplement - napis
sanostol witaminy
Preparat
wielowitaminowy
wzbogacony w wapń
sanostol suplement - napis
multi-sanostol
Syrop wielowitaminowy
z wapniem
sanostol immuno - logo 3+
Naturalnie na zdrowie
sanostol immuno
Naturalnie na zdrowie
Ekstrakt z bzu czarnego i dzikiej róży, z witaminą C oraz cynkiem
Zawiera tylko naturalną witaminę C
suplement diety

Porady dla rodziców

cofnij

Jak rozpoznać niedobór najważniejszych składników odżywczych u dziecka?

Awitaminoza jest schorzeniem polegającym na braku lub ciężkim niedoborze witamin i minerałów. Organizm broni się przed tym, wysyłając sygnały ostrzegawcze już przy niewielkich ubytkach. Na podstawie tych znaków można określić czego w diecie jest za mało i wdrożyć skuteczne działania zapobiegawcze.

Urozmaicona dieta nie zawsze wystarczy

Teoretycznie stosując się do zasad zdrowego żywienia, różnicując posiłki i dbając o to, by w diecie znalazły się warzywa, owoce, produkty mleczne, mięso i ryby można być spokojnym o ilość przyswajanych składników odżywczych. W większości przypadków owszem, ale czasami ze względu na nietolerancje pokarmowe, trudności w przyswajaniu określonych składników lub mieszanie ze sobą pewnych produktów (np. herbata zmniejsza przyswajalność żelaza nawet o 50%) dochodzi do sytuacji, w której organizm zmaga się z niedoborami jednej lub wielu substancji.

 

Objawy niedoboru witamin i minerałów u dziecka

Poniżej przedstawiamy najbardziej charakterystyczne, ogólne objawy niedoborów poszczególnych witamin i minerałów. Jeśli zauważysz je u swojego dziecka, oznacza to że może mieć braki w diecie lub wymagana jest dodatkowa suplementacja. Warto w takim przypadku skonsultować się z pediatrą, aby dobrał odpowiedni sposób uzupełnienia składników odżywczych.

Typowe objawy niedoboru poszczególnych witamin i minerałów:

- Witamina A – podobna do odry wysypka skórna, problemy ze wzrokiem, suchość oczu.

- Witamina B1 (tiamina) – osłabienie zmysłów, drżenie rąk

- Witamina B2 (ryboflawina) – rany na języku lub ustach, popękana, łuszcząca się skóra warg, twarzy i bocznych części nosa.

- Witamina B3 (niacyna) – rany na języku i ból języka.

- Witamina B6 (pirydoksyna) – zmiany zapalne skóry i błony śluzowej jamy ustnej; depresja, obniżenie nastroju, bezsenność.

- Witamina B7 (biotyna) – wypadanie włosów

- Witamina B9 (kwas foliowy) – ból języka lub rany na języku, choroby dziąseł.

- Witamina B12 – anemia, osłabienie czucia smaków, chudnięcie. Więcej o witaminie B i jej wpływie na dziecko dowiesz się z artykułu: http://www.sanostol.pl/witaminy-substancje-odzywcze/witaminy-z-grupy-b-i-ich-wplyw-na-rozwoj-dziecka

- Witamina E (tokoferol) – osłabiony układ odpornościowy; osłabienie koncentracji.

- Witamina C – samoistne krwotoki; sucha łuszcząca się skóra; częste przeziębienia i infekcje.

- Witamina D – krzywica, bóle kostne, słabość mięśni. Więcej o suplementacji witaminy D u dzieci przeczytasz na http://www.sanostol.pl/witaminy-substancje-odzywcze/suplementacja-witaminy-d-u-dzieci

- Wapń – drętwienie palców u rąk; arytmia, częste złamania kości, zaburzenia wzrostu. Więcej o nadmiarze i niedoborze magnezu przeczytasz na http://www.sanostol.pl/witaminy-substancje-odzywcze/wapn-objawy-niedoboru-i-nadmiaru-u-dzieci

- Magnez – nadpobudliwość, skurcze mięśni nóg, uporczywa biegunka, drżenie rąk.

- Cynk – nadpobudliwość, słabe gojenie się ran, częste przeziębienia i infekcje

- Żelazo – blady język, wypadanie włosów, niedokrwistość.

Nawet niewielkie niedobory witamin oraz mikro- i makroelementów mogą mieć przykre, długofalowe skutki, zwłaszcza u dziecka, którego organizm dopiero się rozwija. Wszelkie braki mogą niekorzystnie wpłynąć na rozwój układów, zwłaszcza: nerwowego, kostno-stawowego oraz immunologicznego. Zmiany spowodowane awitaminozą mogą być trudne lub niemożliwe do usunięcia w późniejszym okresie.

 

Najważniejsza jest obserwacja!

Jeśli zauważysz diametralne zmiany w zachowaniu (rozdrażnienie, pobudzenie lub wręcz przeciwnie apatię i senność), problemy z koncentracją, częstsze niż zwykle infekcje, osłabienie odporności, zmiany na skórze, spadek lub wzrost apetytu, nieuzasadnione chudnięcie lub tycie – należy przyjąć, że z dzieckiem dzieje się coś niedobrego.

Pierwszym krokiem w zapobieganiu niedoborom powinno być zweryfikowanie czy dziecko na pewno otrzymuje zbilansowane posiłki, bogate w owoce i warzywa. Jeśli tak, można mu podać dodatkowo suplementy witaminowe Sanostol, uzupełniające dietę o wszystkie najważniejsze witaminy i minerały. Takie preparaty warto podawać również w okresach zwiększonego wysiłku fizycznego i psychicznego, a także w porach zwiększonej zachorowalności. Jeżeli nawet pomimo dostarczania odpowiedniej ilości witamin stan dziecka się nie poprawia, wtedy należy zwrócić się do pediatry, który zapisze leki uzupełniające owe braki lub skieruje dziecko na dodatkowe badania.

Oceń artykuł:
Jeszcze nie oceniano
Artykuły powiązane
Poznaj naszego Eksperta!

Mgr farmacji Barbara Bielska

Absolwentka Wydziału Farmacji Akademii Medycznej (obecnie Uniwersytet Medyczny) we Wrocławiu. Specjalista farmacji aptecznej. Od 1993 roku kierownik Apteki we Wrocławiu, a później w Warszawie. Należy do Okręgowej Izby Aptekarskiej w Warszawie.

Administratorem danych jest Takeda Polska Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Prostej 68. Dane osobowe zbierane za pośrednictwem niniejszego formularza przetwarzane są w celu obsługi przesłanej wiadomości. Każda osoba ma prawo wglądu w swoje dane osobowe oraz możliwość ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne.

Jeśli chcesz zgłosić wystąpienie działania niepożądanego lub inną informację dotyczącą bezpieczeństwa stosowania produktów Takeda, kliknij tutaj.

Jeśli chcesz pobrać formularz zgłoszenia działania niepożądanego, kliknij tutaj. Możesz także skontaktować się telefonicznie z osobą odpowiedzialną za nadzór nad bezpieczeństwem stosowania produktów leczniczych pod nr telefonu:
+48 602 761 141 lub +48 602 761 142


info.warszawa@takeda.com

+48 22 608 13 00

Takeda Polska sp. z o.o.
ul. Prosta 68,
00-838 Warszawa

zamknij

Niniejsza strona korzysta z plików cookie w celach statystycznych oraz ułatwienia korzystania z serwisu. Ustawienia te można zmienić. Szczegółowe informacje o plikach Cookies znajdują się w Polityce dotyczącej cookies.