Kącik malucha
sanstol tran
Naturalnie na zdrowie
sanostol witaminy
Preparat
wielowitaminowy
wzbogacony w wapń
multi-sanostol
Syrop wielowitaminowy
z wapniem

Porady dla rodziców

cofnij

Niedobór wapnia u dzieci – objawy i skuteczne leczenie

Dostarczenie odpowiedniej ilości tego makroskładnika ma szczególne znaczenie u dzieci, których układ kostny dopiero się formuje. Dowiedz się jakie mogą być objawy i skutki niedoboru wapnia.

Wapń na zdrowe kości i mocne zęby

Aby utrzymać organizm w pełnym zdrowiu, ważne jest dostarczanie wszystkich witamin i minerałów, w tym wapnia, który jest niezwykle istotny zwłaszcza w pierwszych miesiącach i latach życia, kiedy formuje się cały szkielet. Niedobory wapnia w tym okresie mogą doprowadzić do bardzo poważnych i nieodwracalnych wad postawy np. deformacji kręgosłupa. Wady postawy u dzieci rozwijają się bardzo szybko, nawet w ciągu kilku tygodni, a ich późniejsza korekta może być czasochłonna i nie zawsze efektywna.

Wapń pełni istotną rolę również na późniejszym etapie rozwoju. Jego długotrwałe niedobory wiążą się z próchnicą zębów, zwiększoną łamliwością kości i nieprawidłową krzepliwością krwi. Hipokalcemia, czyli zmniejszony poziom wapnia we krwi, objawia się dotkliwymi skurczami mięśni, bólami stawowymi, drętwieniem kończyn, zwolnieniem tętna, nerwicą i krwotokami z nosa. Poważne ubytki wapnia prowadzą do stanów lękowych, zaburzeń wzrostu, częstych złamań i utraty zębów.

Zapotrzebowanie na wapń u dzieci w różnym wieku

Niedobór wapnia u dzieci może powodować różne zaburzenia w zależności od wieku. Niemowlęta najbardziej go potrzebują, gdyż ich układ kostny dopiero się tworzy. Wszelkie braki witamin i minerałów mogą zagrażać nie tylko zdrowiu, ale również życiu. Na szczęście pokarm matki pokrywa wszelkie zapotrzebowanie dziecka na wapń i witaminę D, pod warunkiem, że nie brakuje ich w diecie matki nie. W przeciwnym razie kobieta karmiąca dziecko piersią powinna przyjmować suplementy, uzupełniające jej dietę w odpowiednie witaminy i makroelementy.

Dzieci w wieku od 2 do 8 lat potrzebują stosunkowo mniej wapnia w diecie, gdyż ich wzrost jest wolniejszy. Dobowe zapotrzebowanie wynosi 800 – 1 000 mg Ca. Natomiast w wieku od 9 do 17 lat, czyli w okresie dojrzewania, zapotrzebowanie na wapń znów rośnie. Organizm produkuje więcej hormonu wzrostu i hormonów płciowych, zwiększających przyswajalność wapnia i przyspieszających wzrost kości. Zapotrzebowanie na Ca dla nastolatków wynosi 1200 – 1 500 mg w ciągu doby. Niedobory mogą spowodować zahamowanie wzrostu.

Produkty bogate w wapń

Pierwiastek ten powinien być dostarczany do organizmu wraz z pożywieniem. Najwięcej jest go w nabiale – serach, jogurtach, kefirach, twarogach itp. Nie powinno się jednak przesadzać z produktami mlecznymi, dlatego warto wprowadzić do diety inne pokarmy zawierające dużo wapnia oraz witaminy D, niezbędnej do prawidłowego wchłaniania wapnia.

Przykładowe produkty nienabiałowe z dużą ilością Ca (mg/100g)

  • soja, nasiona suche – 240mg
  • migdały – 239mg
  • natka pietruszki – 193mg
  • orzechy laskowe –       186mg
  • fasola biała, nasiona suche – 163mg
  • słonecznik, nasiona – 131mg
  • szpinak – 93mg
  • szczaw – 80mg
  • kapusta biała – 67mg
  • orzechy arachidowe – 58mg
  • brokuły – 48mg

Źródło: http://dieta.mp.pl/zasady/73823,wapn

 

Jak leczyć i uzupełniać niedobory wapnia?

Niewielkie ubytki Ca można z powodzeniem uzupełniać suplementami wielowitaminowymi wzbogaconymi o mikro- i makroelementy. Preparaty te można bezpiecznie włączyć do codziennej diety, jeśli nie jesteśmy pewni czy dziecko otrzymuje odpowiednią ilość wapnia wraz z pożywieniem.

Większe ubytki mogą wymagać zastosowania leków uzupełniających niedobory, a w krytycznych sytuacjach hipokalcemia wymaga hospitalizacji. W praktyce jednak takie przypadki są rzadkie i wiążą się z występowaniem chorób uniemożliwiających wchłanianie wapnia do organizmu.

Odpowiednia dieta bogata w wapń i witaminę D oraz ewentualna suplementacja preparatami witaminowymi powinna w zupełności wystarczyć, by zapewnić dziecku odpowiednią ilość tego makroelementu, wymaganego do prawidłowego rozwoju kości i funkcjonowania organizmu.

Oceń artykuł:
Średnia ocena: 5 Liczba głosów: 2
Artykuły polecane
Poznaj naszego Eksperta!

Mgr farmacji Barbara Bielska

Absolwentka Wydziału Farmacji Akademii Medycznej (obecnie Uniwersytet Medyczny) we Wrocławiu. Specjalista farmacji aptecznej. Od 1993 roku kierownik Apteki we Wrocławiu, a później w Warszawie. Należy do Okręgowej Izby Aptekarskiej w Warszawie.

Administratorem danych jest Takeda Polska Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Prostej 68. Dane osobowe zbierane za pośrednictwem niniejszego formularza przetwarzane są w celu obsługi przesłanej wiadomości. Każda osoba ma prawo wglądu w swoje dane osobowe oraz możliwość ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne.

Jeśli chcesz zgłosić wystąpienie działania niepożądanego lub inną informację dotyczącą bezpieczeństwa stosowania produktów Takeda, kliknij tutaj.

Jeśli chcesz pobrać formularz zgłoszenia działania niepożądanego, kliknij tutaj. Możesz także skontaktować się telefonicznie z osobą odpowiedzialną za nadzór nad bezpieczeństwem stosowania produktów leczniczych pod nr telefonu:
+48 602 761 141 lub +48 602 761 142


info.warszawa@takeda.com

+48 22 608 13 00

Takeda Polska sp. z o.o.
ul. Prosta 68,
00-838 Warszawa

zamknij

Niniejsza strona korzysta z plików cookie w celach statystycznych oraz ułatwienia korzystania z serwisu. Ustawienia te można zmienić. Szczegółowe informacje o plikach Cookies znajdują się w Polityce dotyczącej cookies.