Kącik malucha
sanstol tran
Naturalnie na zdrowie
sanostol suplement - napis
sanostol witaminy
Preparat
wielowitaminowy
wzbogacony w wapń
sanostol suplement - napis
multi-sanostol
Syrop wielowitaminowy
z wapniem
sanostol immuno - logo 3+
Naturalnie na zdrowie
sanostol immuno
Naturalnie na zdrowie
Ekstrakt z bzu czarnego i dzikiej róży, z witaminą C oraz cynkiem
Zawiera tylko naturalną witaminę C
suplement diety

Porady dla rodziców

cofnij

Tran czy olej z wątroby rekina?

O odporność organizmu należy dbać przez cały rok, a zwłaszcza podczas okresów zwiększonego ryzyka zachorowania na grypę i przeziębienie. Dziecko powinno otrzymywać wtedy wszystkie niezbędne witaminy i minerały, wspomagające działanie układu immunologicznego. Zarówno tran, jak i olej z wątroby rekina są w tym niezastąpione.

Wspomaganie odporności naturalnymi suplementami

Każdy organizm, a zwłaszcza organizm dziecka, wymaga naturalnego wzmacniania. Nierozwinięty układ immunologiczny jest podatny na różnego rodzaju infekcje. Odporność swoista jest barierą ochronną organizmu dziecka, która przez kolejnych kilkanaście lat jest systematycznie jest rozwijana i usprawniana. Część przeciwciał i substancji wzmacniających układ odpornościowy przekazywana jest wraz z mlekiem matki, później jednak trzeba dostarczać te substancje z zewnątrz, najlepiej wraz z pożywieniem. W okresie jesienno-zimowym, a także w momentach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego, warto dodatkowo uzupełniać dietę o suplementy przeznaczone dla dzieci.

 

Oleje rybne są prawdziwą skarbnicą składników wzmacniających odporność organizmu; zawierają duże ilości witamin i kwasów tłuszczowych, przy czym tran i olej z wątroby rekina nieco różnią się składem i proporcjami owych kwasów.

 

Czym jest tran?

Niekiedy błędnie zrównuje się obie substancje, bo skoro jedno i drugie jest olejem rybnym, to powinno być prawie tym samym. Tymczasem różnica jest nie tylko w nazewnictwie.

 

Tran jest tłuszczem pozyskiwanym z ryb dorszowatych, głównie z dorsza atlantyckiego. Jest doskonałym źródłem witamin A i D, a przede wszystkim kwasów tłuszczowych omega-3, nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), będących dobrymi tłuszczami. Do NNKT zalicza się DHA (kwas dokozaheksaenowy) oraz EPA (kwas eikozapentaenowy). Dobry tran powinien mieć stosunek DHA do EPA równy 3 do 2, wtedy najlepiej się wchłania i ma najwięcej korzystnych właściwości. Organizm nie potrafi syntetyzować tych kwasów, a są one niezbędne m.in. do produkcji hormonów przeciwzapalnych, usprawniających działanie układu immunologicznego.

 

Czym jest olej z wątroby rekina?

Olej z wątroby rekina otrzymuje się oczywiście z wątroby rekina i nie może być mylony z tranem. Ma znacznie mniejszą ilość kwasów omega-3, jednak rekompensuje to dużą zawartością alkilogliceroli oraz skwalenu. Są to substancje, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i odpowiadają za uruchomienie mechanizmów obronnych organizmu. Alkiloglicerole występują również w mleku matki, zapewniając noworodkowi ochronę immunologiczną

 

Czym różni się olej z wątroby rekina od tranu?

Największą zaletą tranu są wspomniane kwasy tłuszczowe omega-3, natomiast olej z wątroby rekina zawiera równie potrzebne alkiloglicerole i skwalen, jednocześnie oba oleje bogate są w witaminy, szczególnie A i D. Warto pamiętać, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą wydłużać czas krwawienia, dlatego nie powinny być przyjmowane w dużych ilościach przez osoby ze skazą

krwotoczną oraz otrzymujących leki przeciwzakrzepowe. Z kolei osoby z uszkodzoną wątrobą nie powinny przyjmować oleju z wątroby rekina.

 

Tran czy olej z wątroby rekina – co będzie lepszym wyborem?

Na pytanie, co jest lepsze, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Obie substancje są tak samo dobre, jednak zawierają nieco inne kwasy tłuszczowe. Suplementy należy dawkować ostrożnie, zwłaszcza u dzieci, które mają niewielką tolerancję na przedawkowania. Odradzamy jednoczesne przyjmowanie tranu, oleju z wątroby rekina i jeszcze preparatów witaminowych, mających w składzie wit. A, D i kwasy omega-3. Najlepiej zdecydować się na jeden preparat, przy czym trzeba wiedzieć, że w tym przypadku jakość idzie w parze z ceną. Tanie trany mogą być niskiej jakości; nie bez znaczenia pozostaje także sposób podawania, zwłaszcza u dzieci, którym trzeba w jakiś sposób zamaskować „rybi” smak i zapach oleju.

 

Pod tym względem suplement diety Sanostol Tran będzie bardzo dobrym wyborem – to wysokiej jakości naturalny tran w płynie dla dzieci, który pachnie i smakuje owocami.

 

Jeżeli natomiast zdecydujesz się na olej z wątroby rekina – również zwracaj uwagę na jakość produktu i cenę, i koniecznie czytaj ulotkę ze składem produktu – im krótsza, tym więcej samego oleju, a mniej sztucznych dodatków.

Oceń artykuł:
Jeszcze nie oceniano
Artykuły powiązane
Poznaj naszego Eksperta!

Mgr farmacji Barbara Bielska

Absolwentka Wydziału Farmacji Akademii Medycznej (obecnie Uniwersytet Medyczny) we Wrocławiu. Specjalista farmacji aptecznej. Od 1993 roku kierownik Apteki we Wrocławiu, a później w Warszawie. Należy do Okręgowej Izby Aptekarskiej w Warszawie.

Administratorem danych jest Takeda Polska Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Prostej 68. Dane osobowe zbierane za pośrednictwem niniejszego formularza przetwarzane są w celu obsługi przesłanej wiadomości. Każda osoba ma prawo wglądu w swoje dane osobowe oraz możliwość ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne.

Jeśli chcesz zgłosić wystąpienie działania niepożądanego lub inną informację dotyczącą bezpieczeństwa stosowania produktów Takeda, kliknij tutaj.

Jeśli chcesz pobrać formularz zgłoszenia działania niepożądanego, kliknij tutaj. Możesz także skontaktować się telefonicznie z osobą odpowiedzialną za nadzór nad bezpieczeństwem stosowania produktów leczniczych pod nr telefonu:
+48 602 761 141 lub +48 602 761 142


Anna.Bielinska@takeda.com

+48 22 608 13 00

Takeda Polska sp. z o.o.
ul. Prosta 68,
00-838 Warszawa

zamknij

Niniejsza strona korzysta z plików cookie w celach statystycznych oraz ułatwienia korzystania z serwisu. Ustawienia te można zmienić. Szczegółowe informacje o plikach Cookies znajdują się w Polityce dotyczącej cookies.