Kącik malucha
sanstol tran
Naturalnie na zdrowie
sanostol suplement - napis
sanostol witaminy
Preparat
wielowitaminowy
wzbogacony w wapń
sanostol suplement - napis
multi-sanostol
Syrop wielowitaminowy
z wapniem
sanostol immuno - logo 3+
Naturalnie na zdrowie
sanostol immuno
Naturalnie na zdrowie
Ekstrakt z bzu czarnego i dzikiej róży, z witaminą C oraz cynkiem
Zawiera tylko naturalną witaminę C
suplement diety

Porady dla rodziców

cofnij

Od czego zacząć naukę pływania u dziecka?

Kiedy jest najlepszy czas na to, by dziecko nauczyć pływać? Czy należy je powoli oswajać z wodą, czy może lepiej od razu udać się na naukę pływania; i czy robić to samodzielnie, czy pod okiem instruktora? To tylko kilka z wielu pytań, jakie zadają sobie rodzice, którzy chcą, aby ich maluch nie bał się wody.

Kiedy zacząć naukę pływania? Najlepiej jak najwcześniej!

Nie oznacza to oczywiście, że z noworodkiem należy iść na basen, ale już z 3-miesięcznym niemowlakiem można pójść do małego brodzika i popluskać się w wodzie, tak aby zaczął się przyzwyczajać do wodnego środowiska. Najlepiej nadają się do tego brodziki w basenach i aquaparkach, ponieważ woda w takim zbiorniku jest filtrowana, odkażana i utrzymywana w odpowiedniej temperaturze.

Bardzo dobrze spisuje się również zwykła wanna. Podczas codziennej kąpieli można już uczyć dziecko, że woda to również miejsce do zabawy. Z drugiej strony kąpiel w dmuchanym baseniku ogrodowym lub w jeziorze, ze względu na niską temperaturę wody i jej zanieczyszczenie, nie jest najlepszym wyborem dla takiego malucha – z tym lepiej poczekać do ukończenia roczku.

 - Z 3-12-miesięcznymi niemowlętami można już wdrażać oswajanie się z wodą w baseniku lub wanience, przeprowadzać zabawy ruchowe i naukę wstrzymywania oddechu.

- Dzieci w wieku 1-2 lat są już bardziej świadome, potrafią samodzielnie się poruszać i rozumieją polecenia. Dlatego z nimi można już wykonać większy zestaw ćwiczeń w wodzie np. zanurzanie pod wodą, naukę utrzymywania się na powierzchni przy pomocy deski do pływania lub piankowej rurki, machanie nogami w wodzie itp.

- U dzieci powyżej 3 lat można wprowadzić prawdziwe lekcje pływania, ale ze względu na nie dość rozwiniętą jeszcze koordynację ruchową, dopiero w wieku 4 lat, dziecko może realnie samo zacząć pływać.

- 5-latek, którego wcześniej już zaznajomiliśmy z podstawami pływania, szybko nauczy się podstawowych stylów pływackich, takich jak: kraul, żabka czy pływanie na plecach.

 

Jakie są zalety pływania u dzieci?

- Rozwój koordynacji ruchowej,

- To sport dla każdego, również dla osób niepełnosprawnych,

- Chłodna woda hartuje organizm i zwiększa odporność,

- Regularne pływanie buduje mięśnie, prostuje kręgosłup i pomaga w korekcie postawy ciała,

- Zwiększa się pojemność płuc,

- Brak strachu przed wodą i utonięciem.

 

Głowa pod wodą – krok milowy w nauce pływania

Najtrudniejsze jest przyzwyczajenie dziecka do zanurzania głowy, i to właśnie od tej umiejętności należy rozpocząć. U niemowlaków najlepiej zacząć od polewania głowy wodą (nie należy tego robić znienacka); krokiem drugim jest chwilowe zanurzanie dziecka w wanience, a krokiem trzecim, który można wprowadzać u dzieci powyżej 1 roku jest zanurzanie się pod wodą i wypuszczanie powietrza tzw. bąbelkowanie. Gdy dziecko opanuje tę umiejętność, zrobi pierwszy, najważniejszy krok w kierunku samodzielnego pływania.

 

Jak uczyć dzieci pływać? Na własną rękę czy pod okiem instruktora?

Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Oczywiście, nauka w szkółce pływackiej czy na prywatnych lekcjach, prowadzonych przez trenera, przyniesie o wiele więcej korzyści, a dziecko od razu nabierze prawidłowych nawyków, jednak domowa nauka podstaw pływania też jest możliwa. Optymalnym rozwiązaniem jest samodzielne wprowadzenie malucha w wodny świat, następnie wykupienie kilku godzin w szkole pływania, a jeżeli załapie bakcyla – kontynuowanie nauki. Natomiast jeśli dziecko nie wykazuje chęci pogłębienia wiedzy z zakresu pływania, nie ma sensu go do tego zmuszać. Wystarczą podstawy i umiejętność utrzymywania się na wodzie.

Oceń artykuł:
Średnia ocena: 5 Liczba głosów: 1
Artykuły powiązane
Poznaj naszego Eksperta!

Mgr farmacji Barbara Bielska

Absolwentka Wydziału Farmacji Akademii Medycznej (obecnie Uniwersytet Medyczny) we Wrocławiu. Specjalista farmacji aptecznej. Od 1993 roku kierownik Apteki we Wrocławiu, a później w Warszawie. Należy do Okręgowej Izby Aptekarskiej w Warszawie.

Administratorem danych jest Takeda Polska Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Prostej 68. Dane osobowe zbierane za pośrednictwem niniejszego formularza przetwarzane są w celu obsługi przesłanej wiadomości. Każda osoba ma prawo wglądu w swoje dane osobowe oraz możliwość ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne.

Jeśli chcesz zgłosić wystąpienie działania niepożądanego lub inną informację dotyczącą bezpieczeństwa stosowania produktów Takeda, kliknij tutaj.

Jeśli chcesz pobrać formularz zgłoszenia działania niepożądanego, kliknij tutaj. Możesz także skontaktować się telefonicznie z osobą odpowiedzialną za nadzór nad bezpieczeństwem stosowania produktów leczniczych pod nr telefonu:
+48 602 761 141 lub +48 602 761 142


Anna.Bielinska@takeda.com

+48 22 608 13 00

Takeda Polska sp. z o.o.
ul. Prosta 68,
00-838 Warszawa

zamknij

Niniejsza strona korzysta z plików cookie w celach statystycznych oraz ułatwienia korzystania z serwisu. Ustawienia te można zmienić. Szczegółowe informacje o plikach Cookies znajdują się w Polityce dotyczącej cookies.